Alegría Montalvo & Javier Yuguero Escuela De Danza

Alegría Montalvo & Javier Yuguero Escuela de Danza (Cuenca). Javier y Alegría comenzaron su andadura profesional como pareja de baile en el Conservatorio Profesional de Danza Clásica de Madrid, donde recibieron clases de mano de grandes profesionales, destacando entre ellos a Aurora Pons y Paco Morales.Durante los años de carrera formaron parte como bailarines principales del Taller Coreográfico del Conservatorio, trabajando con coreógrafos de gran renombre en coreografías creadas para dicho taller. Cabe resaltar coreografías como: " Homenaje a Quiroga " Del maestro Paco Morales, en la que Javier y Alegría realizaban el paso a dos "Como nadie te ha Querido"; "Voir de Solail" de la bailarina del Ballet Nacional Sofía Sancho; "Primer Concierto" del coreógrafo Ricardo Franco, "Raymonda" del gran bailarín internacional Fernando Bujones , entre otros muchos .Fue durante su estancia en el Conservatorio cuando recibieron de manos del Teatro Madrid el Primer Premio del Maratón de Danza con la coreografía Voir de Solail, en la que aparecían como pareja principal. Un año después, y ya como bailarines independientes, recibieron de nuevo uno de los premios del Maratón con la coreografía "Como Nadie te ha Querido".

MÉTODO PILATESPilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Su práctica se extiende por todo el mundo y su popularidad ha aumentado gracias a que es seguido por un nutrido grupo de personajes pertenecientes a la danza, la música, el cine y deportistas de alto nivel. Pilates reúne la filosofía del ejercicio occidental -más dinámico y centrado en la física muscular- con la oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa. PILATES EMBARAZADASSesiones de Pilates para embarazadas y recuperación post-parto:"La práctica de Pilates durante el embarazo logra, entre otros beneficios, prevenir las lumbalgias en la gestación y facilitar las labores del parto y la recuperación de la madre, ya que también ayuda a reestablecer la figura y el suelo pélvico"."Durante el periodo de gestación el organismo de la mujer experimenta un proceso biológico de adaptación en el que se producen grandes cambios anatómicos y fisiológicos. Entre ellos, se producen cambios posturales radicales que pueden producir diversos malestares y un desalineamiento general del cuerpo, lo que suele ocasionar dolores y molestias (principalmente en la zona lumbar), descenso del nivel de energía, rigidez muscular y falta de aliento"."Para prevenir y aliviar estos síntomas, el Método Pilates es una de las disciplinas más recomendadas por los especialistas ya que se trata de una técnica de acondicionamiento físico muy segura que busca el equilibrio por medio de movimientos naturales y respiración".