Sin dejar de cuidar tus pies en casa, te recomendamos un tratamiento revolucionario que se ha puesto de moda en la mayoría de los centros de belleza que se precien, estamos hablando de la ictioterapia.
Los pies son una de las partes de nuestro cuerpo que sufren más desgaste con el paso del tiempo, además de aguantar durante muchas horas el peso suelen pasar la mayor parte tapados, y casi siempre son los grandes olvidados en todo lo que tiene que ver con el cuidado y mantenimiento de la salud.
Sin embargo, siguiendo una rutina diaria que no nos llevará muchos minutos, conseguiremos mantenerlos bien cuidados y completamente en forma.
Realizar un baño de pies por lo menos dos veces a la semana es una excelente práctica y muy beneficiosa. Llena un cuenco de agua caliente y añádele un puñado de sal y unas gotas de limón para relajarlos. Seguidamente sumérgelos en otro cuenco con agua fría, el contraste tan brusco de temperatura favorecerá la activación de la circulación sanguínea.
Después de secarlos cuidadosamente utiliza una piedra pómez para eliminar las durezas de los pies y conseguir de esta forma que luzcan sanos y cuidados. No hay que olvidarse de las uñas, las cuales deben limarse con frecuencia además de retirar periódicamente el exceso de cutícula.
Una vez al mes conviene realizar un tratamiento exfoliante con la finalidad de eliminar las células muertas acumuladas. Puedes acabar el tratamiento aplicando una crema hidratante especial para tratar pies cansados, de ésta forma recuperarán toda su suavidad.
Otro de los cuidados que no debemos dejar pasar por alto son los masajes, preferiblemente a última hora del día que es cuando los pies están más cansados. Aplica unas gotas de aceite aromático y realiza suaves movimientos alrededor de los dedos y en sentido circular por la planta del pie. El objetivo de estos masajes es eliminar durezas y relajarlos.
Sin dejar de cuidar tus pies en casa, te recomendamos un tratamiento revolucionario que se ha puesto de moda en la mayoría de los centros de belleza que se precien, estamos hablando de la ictioterapia, basada en pequeños peces que se alimentan de las pieles muertas. Es importante acudir a centros donde garanticen la seguridad de estos anfibios que están protegidos por la ley, su nombre es Garra Rufa y viven en aguas tropicales de más de 40 grados.
No duele, al contrario, cuando sumergimos los pies en una vasija llena de estos animalitos proporcionan una agradable sensación de cosquilleo o de pequeños besos que nos dejan la piel suave y completamente renovada.
Foto: Abama Golf & Spa Resort
